Sıcak Havalarda Yatmadan Önce Duş Almanın Yararları Nelerdir?

Sıcak havalarda yatmadan önce ılık bir duş gece uykuda rahat etmenizi sağlayacaktır. Bu çerçevede uzmanların yapmış olduğu açıklamalara baktığımızda